Die Wahrheit über Milch – Warum ich keine Milchprodukte mehr zu mir nehme

Wusstet Du, dass der Mensch die einzige Spezies ist, welches die Muttermilch von einem anderen Tier trinkt? Wenn man sich eine Sekunde Zeit nimmt und darüber nachdenkt, dann ist es eigentlich pervers. Kuhmilch dient dazu, ein Kalb so schnell wie möglich von 30 kg bis zu über 300 kg wachsen zu lassen. Das ist drei oder vier Mal das Gewicht eines erwachsenen Menschen. Der Zweck von Kuhmilch besteht darin, das Gewicht zu steigern und Wachstum zu fördern. Was denkst Du wird passieren, wenn ein Mensch Kuhmilch trinkt? Ich denke, wir können uns einigen, dass wir sie nicht trinken sollten, wenn wir abnehmen oder unser Körpergewicht beibehalten wollen. Warum ich nie wieder Milch trinke Ich wünschte, ich wüsste all das was ich …

5 Prinzipien für eine gesunde Wahl von Lebensmitteln – macht Dich gesünder und glücklicher!

Die Auswahl an Lebensmittel ist größer denn je, allerdings gibt es eine Menge Verwirrung und Missverständnis darüber, was wirklich gesund und gut für den Körper ist. Was sollte ich wirklich essen, um mich gut zu fühlen und jung zu bleiben? Muss ich wirklich Kalorien zählen oder die Werte der Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße beachten? In diesem Beitrag erfährst Du, wie man durch einfache Prinzipien immer und überall mit Leichtigkeit entscheiden kann, welche Lebensmittel nun wirklich gesund sind und man kaufen und essen sollte. Wenn Du diese 5 Prinzipien befolgst, wirst Du Dich super fühlen, viel Energie haben und Deinen Körper lieben, da Du nach und nach Dein optimales Gewicht erlangen und halten wirst. 1) Meide Verarbeitetes und wähle Vollwertkost aus Dies ist das wichtigste Prinzip! Wenn Du dieses erfolgreich befolgst, wirst Du deutliche Verbesserungen sehen! =) Die industrielle Verarbeitung von Lebensmittel …